Salud

Cómo reducir el riesgo de recaída

Cuando dejamos una sustancia adictiva, como el alcohol o el tabaco, es probable que no solo experimentemos dificultades físicas como las que vemos en películas como 'The Basketball Diaries' (1995) y 'Trainspotting' (1996), sino que también experimentemos enormes recaídas psicológicas. Todo esto está influenciado por el ambiente, las compañías, la dieta, etc. Es mejor evitar las recaídas por las razones más obvias. Y hay algunos pasos que podemos dar cuando estamos dejando una adicción. Haz clic en la galería para descubrirlos.

Seis consejos de nutrición para la menopausia

Cuando hablamos de la menopausia es frecuente pensar que la mujer suele engordar en esta etapa. Y puede ser así

¿Qué significa soñar con gusanos blancos? Se relaciona con el dinero y desafíos

Los sueños son historias e imágenes que crea la mente casi de manera diaria. Mientras se duerme, el cerebro genera pensamientos, emociones y sensaciones que pueden parecer muy reales, generando experiencias que pueden ser vívidas y variadas, desde escenas cotidianas hasta situaciones extrañas o surrealistas, señala el Doctor experto en sueño, Alex Ferré, a través de su portal web. En ese sentido, la Asociación Americana de Psicología también...

Alimentos que nunca deberías comer sin cocinar

Muchos alimentos pueden comerse crudos, de hecho, algunos son más beneficiosos si se consumen de esta forma. Sin embargo, hay varios ingredientes que pueden sentarte muy mal o incluso causarte la muerte si los comes sin cocinar. Si quieres evitar riesgos innecesarios, aquí te dejamos una lista de las cosas que bajo ningún concepto deberías comer crudas. ¡Adelante!

La hierba natural que ayuda a curar las infecciones urinarias

Tiene propiedades astringentes y diuréticas, lo que lo convierte en un remedio ideal para limpiar el organismo.

La halitosis y otras patologías inventadas

Algunos términos médicos como "halitosis" o "fatiga adrenal" suenan lícitos, ¿cierto? Pues tenemos noticias para ti: ninguna de ellas es una enfermedad real. Estas y muchas otras supuestas condiciones médicas en realidad no cuentan con el respaldo de la ciencia. Algunas ya se han quedado muy atrás, pero otras aún forman parte de nuestro día a día. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

30 fotos que demuestran que los famosos también sudan

El sudor permite que nuestro cuerpo mantenga una temperatura saludable, sobre todo, en zonas como la cabeza o las axilas. Es perfectamente natural, así como los incómodos momentos que provoca. ¿Cuántas veces te has encontrado andando por ahí con la camisa húmeda? Probablemente, más de una, como todos. Y, por supuesto, esto también incluye a las celebridades. Por mucho que intenten mostrarse siempre impolutos, a veces, aparece la transpiración y los fotógrafos están siempre listos para inmortalizarlo. Haz clic en la galería y echa un vistazo a los famosos a los que han pillado sudados.

¿Cuándo puede un adolescente empezar a depilarse?

Joven no sabe cuándo puede un adolescente empezar a depilarse.

¡Increíbles beneficios de dormir en camas separadas que debes conocer!

¡Descubre cómo dormir en camas separadas puede mejorar tu sueño y tu relación de pareja! Aprovecha los beneficios que la ciencia respalda.

Tome nota. Así se puede controlar el asma y llevar una vida normal

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el asma es considerada como una de las enfermedades de salud pública por la cantidad de personas que año tras año presentan este tipo de enfermedad. Aunque no se han identificado cien por ciento las causas de esta enfermedad, existen factores de riesgo entre los que se destacan los relacionados con ...

Ayuno intermitente: 3 opciones de menú semanal para cumplir con la dieta en el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena

Al seguir estas ideas, podrás mantener un equilibrio adecuado de nutrientes mientras sigues el patrón de ayuno intermitente.

Abstinencia De Nicotina: ¿qué Es Y Cuáles Son Sus Tratamientos?

Resumen Una condición que ocurre al interrumpir abruptamente o disminuir la ingesta de nicotina por individuos dependientes de la nicotina. Síntomas Symptoms include anxiety, depression, impatience, trouble sleeping, restlessness, and weight gain. → Opciones de tratamiento comunes → Preguntas para preguntar al médico Causas Caused due to abrupt dis...

Salud cardíaca | Las ocho reglas que debe seguir para tener un corazón sano: tome nota

Comida saludable, descanso y actividad física son solo algunas de las recomendaciones.

Preguntar A Un Profesional En Nutrición: ¿qué Efecto Tiene El Ajo En El Hígado?

¿Quiere gozar de buena salud? Estudios asocian las dietas vegetarianas con mayor bienestar

Investigaciones demuestran una relación sólida entre la alimentación y un mejor control de la glicemia y la presión.

El superalimento que muchas personas toman mal: esta es la forma de preparar las semillas de chía para aprovechar sus beneficios y activar el metabolismo

Las semillas de chía se han destacado como un superalimento repleto de nutrientes esenciales.

Cómo nos afecta el rencor y cómo lidiar con él

A veces vivimos experiencias dolorosas que nos cuesta superar y que pueden hacer que sintamos rencor. Este sentimiento es muy negativo y puede cobrarse la salud tanto física como mental de quien lo sufre. Si tú tampoco consigues pasar página y le guardas rencor a alguien por algo que ocurrió hace tiempo, te contamos cómo te puede afectar y qué debes hacer para dejar que la herida se cierre. ¡Adelante!

La fruta que tiene más fibra y Vitamina C que el kiwi y la naranja: es muy difícil de conseguir en Argentina y se la considera un superalimento

Este alimento es una opción valiosa para mejorar la salud y el bienestar, a pesar de su escasa presencia en el mercado argentino.

¿Cómo explicar a tus hijos qué es el estrés?

Cualquier padre que se precie quiere proteger a sus hijos del dolor y la ansiedad. Este es el motivo por el que a veces se evitan ciertos temas de conversación, lo que puede acabar haciendo más mal que bien. Una parte importante de la educación de los niños es dejarles el espacio suficiente como para que cometan errores y aprendan de ellos. De esta forma, podrán volverse más resilientes y seguros de sí mismos. Los niños, al igual que los adultos, se enfrentan a situaciones estresantes todos los días, por no hablar del estrés que absorben de su propio entorno. Es importante ayudarles a entender que este forma parte de la vida para que aprendan a gestionarlo de forma saludable en lugar de fingir que no está ahí. Si quieres saber cómo abordar el tema con tu hijo, aquí te dejamos varios consejos. ¡Adelante!

Preguntas Más Frecuentes Profesionales: ¿se Recomienda A Los Diabéticos Que Consuman Azúcar De Coco?

¿Por qué debemos comer manzana todos los días? Aquí las razones

¿Qué pasa si comes manzana todos los días? Además de ser deliciosas, aportan grandes beneficios para la salud

Los mejores entrenamientos para regular las hormonas

Básicamente, las hormonas son mensajeros químicos que ayudan a regular varias funciones fisiológicas de nuestro cuerpo. Cuando hacemos ejercicio, podemos aumentar o disminuir la producción de ciertas hormonas y, por lo tanto, contribuir a nuestro estado físico y mental. Si quieres saber qué tipo de entrenamiento es el más adecuado para cada hormona, ¡sigue leyendo!

El batido perfecto para tomar antes de tu entrenamiento de fuerza

Es un alimento natural que le aportará a tu organismo proteína y muchos beneficios.

Le conceden la eutanasia por sufrimiento mental a una mujer holandesa de 29 años

Zoraya ter Beek, diagnosticada con depresión crónica, ansiedad y trauma, pidió la eutanasia en 2020.

Cuidado de la piel: ¿es realmente efectivo y seguro aplicar leche materna en el rostro?

Expertas analizan la tendencia que se está viralizando en TikTok.

Autopsia revela que menor que murió en EEUU tras consumir fritura picante tenía defecto cardíaco

BOSTON (AP) — Un adolescente de Massachusetts que participó en un desafío de fritura de tortilla picante en las redes sociales murió por comer una gran cantidad de extracto de chile y también tenía un defecto cardíaco congénito, según los resultados de la autopsia obtenidos por The Associated Press. Harris Wolobah, un estudiante de 10mo grado de la ciudad de Worcester, murió el 1 de septiembre de 2023, luego de comer la fritura de tortilla...

¿Sufres alguna de estas enfermedades inventadas?

Algunos términos médicos como "halitosis" o "fatiga adrenal" suenan lícitos, ¿cierto? Pues tenemos noticias para ti: ninguna de ellas es una enfermedad real. Estas y muchas otras supuestas condiciones médicas en realidad no cuentan con el respaldo de la ciencia. Algunas ya se han quedado muy atrás, pero otras aún forman parte de nuestro día a día. Si quieres saber más, ¡sigue leyendo!

¿Qué es la regla 30-30-30 que se está volviendo viral para perder peso? Nutricionistas explican cómo funciona

Existen muchas dietas al momento de querer bajar de peso, pero muchas veces no sabemos por cuál apostar. Ahora, un nuevo método se ha hecho viral en la redes sociales que promete ayudar a perder grasa y mejorar la salud siguiendo una sencilla rutina matutina. Se trata de la regla 30-30-30. Los beneficios que se atribuyen a este método son que acele...

Estas son las siete hierbas que le podrían ayudar a combatir el resfriado y la gripa

Algunos de los síntomas más comunes son dolor de garganta, tos, fiebre y goteo o congestión nasal

La ciencia reveló el misterio detrás de los sueños con dientes que se caen: sepa de qué se trata

Según los investigadores, existe una correlación entre los acontecimientos fisiológicos y psicológicos.

Avanzan en una vacuna viable contra el VIH; iniciarán fase clínica en humanos

Los nuevos estudios han identificado una segunda región en la proteína de envuelta del VIH, conocida como la base del lazo V3, que puede ser utilizada para inducir anticuerpos neutralizantes

Mujer se sometió a una cirugía para lucir más delgada el día de su boda y falleció por una infección

La ingeniera brasileña de 31 años le pidió a los médicos que le retiraran un balón gástrico que le pusieron, pero tenía una perforación en el estomago.

El daño oculto del alcohol en España: esto es lo que le pasa al cerebro cuando se bebe desde joven

Un estudio realizado en España enumera los daños cognitivos, emocionales y cerebrales que provoca el alcohol en los jóvenes.

La mejor rutina de cuidado facial para los días fríos

Por mucho encanto que tenga, el invierno trae consigo una bajada de las temperaturas y un aire más seco. Esto no es algo que la piel, el cabello o las uñas aprecien, pero hay muchas cosas que puedes hacer para evitar que se resientan con el frío. Si quieres saber cuáles, estás de suerte: ¡aquí te lo contamos todo!

Encuesta revela brecha de conocimientos sobre la fertilidad entre las mujeres

Encuesta revela brecha de conocimientos sobre la fertilidad entre las mujeres - Una encuesta encontró que el 70% de mujeres que no han enfrentado problemas de fertilidad nunca han hablado de su fertilidad con sus médicos o ginecólogos

La deliciosa fruta que reduce la presión arterial

Integrar la guayaba y sus hojas en tu dieta diaria puede ofrecerte numerosos beneficios para la salud

Errores medicamentosos muy comunes que debes evitar

Equivocarnos al tomar las pastillas es más común de lo que creemos, sobre todo si se toma más de una y además se padecen. Pero una dosis incorrecta, un medicamento equivocado o un malentendido con la receta pueden dar lugar a errores importantes. Y aunque no lo parezca, puedes acabar en urgencias con complicaciones graves y, en los casos más extremos, un descuido puede acabar por provocar la muerte. Para evitar estos comunes errores, echa un vistazo a la siguiente galería. Tal vez ya hayas cometido más de uno.

Lo que no sabías sobre la grasa corporal

Cuando se habla de grasa corporal, la gente suele pensar que cuanta menos se tenga, mejor. Se nos ha inculcado que la grasa es algo malo y que los alimentos ricos en ella deben evitarse a toda costa. Sin embargo, la realidad no es así de simple. La función de la grasa corporal es tan compleja como nuestra relación con ella. Si tienes curiosidad por saber más al respecto, ¡sigue leyendo!

¿Qué órganos ayuda a limpiar la remolacha? Así debería tomarla

Dentro de la dieta alimenticia de los colombianos muchas veces se encuentra la remolacha, una hortaliza que puede tener diferentes presentaciones y un gran valor nutricional. En el país, los departamentos que más producen este alimento son Cundinamarca, Boyacá, Antioquia, Nariño y Caldas, así lo confirma un documento publicado por el Servicio Nacional de Aprendizaje. Este alimento suele adaptarse a diferentes climas, pero la temperatura más...

Espelta: Opiniones De Profesionales En Nutrición, Porciones Saludables Y Desventajas

Genética vincula enfermedad inflamatoria intestinal con Parkinson en estudio de Nueva York

Published: Fri, 17 May 2024 01:03:33 GMT Vínculos genéticos entre enfermedad inflamatoria intestinal y Parkinson sugieren terapias conjuntas. Mutaciones compartidas identificadas para tratamientos innovadores. Existen conexiones genéticas entre la afección crónica enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y la incurable enfermedad de ...

¿Cómo recuperar una planta de lengua de suegra cuando está muriendo?

La sansevieria o lengua de suegra es una de las plantas más usadas en los hogares. También conocida como lengua de tigre, lengua de vaca, rabo de tigre y espada de San Jorge, esta es una mata muy decorativa y resistente que no requiere de muchos cuidados. Se trata de una planta que aguanta muy bien tanto temperaturas elevadas como bajas, además de ...

¿cuándo Es El Mejor Momento Para Tomar Aceite De Orégano? ¿con Las Comidas O Con El Estómago Vacío? Revisión De Profesionales En Nutrición

Opinión de expertos de: Noah Warren Bachelor of Science - BS, Dietetics/Dietitian · 3 years of experience · USA No recomiendo tomar aceite o suplementos con el estómago vacío, ya que esto puede causar náuseas. Para evitar estos síntomas y la posible pérdida de apetito, recomiendo tomar suplementos con las comidas o después de comer. No se recomiend...

Ayudó a crear un tratamiento contra el cáncer cerebral, lo probó en él mismo y se curó

Las innovaciones en salud viene marcando tendencia, especialmente en las enfermedades de alta complejidad como el cáncer. En este caso, una situación única la vivió el médico australiano Richard Scolyer quien es reconocido en el campo del melanoma.  (Vea: VaxThera producirá 100 millones de vacunas en Colombia) Sin embargo, para esta ocasión, el mis...

¿Es verdad que enfriar el arroz en nevera y comerlo al otro día es muy saludable? Expertos responden

Este cereal es considerado un alimento básico en muchas gastronomías del mundo.

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad

Revelan que las dietas a base de plantas son mejores para la longevidad - Sin embargo, la comunidad científica advierte la importancia de ser cautos a la hora de recomendarlas

Bajar de peso con caminatas: los 3 aspectos a tener en cuenta para conseguir resultados y cuál es la rutina que recomienda Harvard

No hay una receta mágica para la pérdida de peso. Sin embargo, según Harvard, esta caminata es una gran forma de empezar a cuidarse.

La buena postura en el escritorio reduce en un 50% el riesgo de enfermedades, dice estudio

Un estudio reciente de la Universidad de Nottingham, denominado “Ergonomía y trastornos musculoesqueléticos entre profesionales”, reveló que la introducción de elementos y tecnología ergonómica en los lugares de trabajo puede disminuir las lesiones físicas en un 50%. El aumento de enfermedades por posturas incorrectas es un peligro para la salud de...

Baja de peso con salvado de trigo, ¿cómo incorporarlo a tu alimentación?

Cereal con salvado de trigo para bajar de peso

Dieta Keto: los alimentos y bebidas que tenés que eliminar de tus comidas si estás haciendo un régimen cetogénico

Conocer los alimentos prohibidos en una dieta Keto es fundamental para seguir el régimen de manera efectiva.